schüchtern nackt zu werden

Wenn Sie schüchtern sind, sich nackt auszuziehen, und Schwierigkeiten haben, sich vor jemandem sicher auszuziehen, helfen diese Tipps dem Schüchternen, sich beim Ausziehen großartig zu fühlen.

Ich denke, jeder kämpft von Zeit zu Zeit mit dieser Realität. Manchmal bist du nur sehr schüchtern, wenn du dich vor jemandem neu ausziehst. Es gibt jedoch auch andere, bei denen ihre Schüchternheit ihr Sexualleben zu übernehmen droht.

Warum bist du schüchtern?

Sprechen Sie zuerst das Problem an, sich vor jemandem nackt zu machen. Sie müssen verstehen, warum Sie überhaupt schüchtern sind. Ist es ein Persönlichkeitsmerkmal, mit dem Sie geboren wurden? Oder ist etwas passiert, das dich so gezeichnet hat, dass du vor ständiger Schüchternheit verflucht bist?

Laut Live Science unterscheidet sich Ihr Gehirn möglicherweise chemisch von jemandem, der kontaktfreudig oder einfach nicht schüchtern ist. Kurz gesagt, sie erklären Schüchternheit als Persönlichkeitsmerkmal und die Funktionsweise Ihres Gehirns im Vergleich zu anderen.

Live Science

Aber ist das der einzige Grund, warum du schüchtern bist?

Nein. Sie könnten eine extrovertierte, kontaktfreudige und sogar lauthalsige Person sein, wenn Sie mit jemandem sprechen. Dann, in der Sekunde, in der ihr zwei euch ausziehen wollt, friert ihr in völliger Schüchternheit ein. Wenn dies nach Ihnen klingt, könnte es mehr mit Ihrem Selbstwertgefühl oder Ihrer Vergangenheit als mit Ihrer Persönlichkeit zu tun haben.

Wenn Sie jemals in einer Situation waren, in der jemand über Ihren nackten Körper gelacht oder ihn verspottet hat, sind Sie eher schüchtern, wenn Sie sich vor anderen Menschen nackt machen. Wenn Sie sich schlecht fühlen, wie Ihr Körper aussieht, kann dies auch verhindern, dass Sie beim Abziehen bereit sind.

Der schüchterne Leitfaden zum Ausziehen

Bereit für gute Neuigkeiten? Es gibt eine Möglichkeit für die Schüchternen, sich nackt zu machen, um ihre Kämpfe zu überwinden. Wenn Sie diese Tipps befolgen, sind Sie auf dem Weg, die selbstbewussteste Person zu sein, während Sie jedes letzte Kleidungsstück vor einer neuen Person entfernen.

# 1 Stellen Sie fest, dass möglicherweise ein größeres Problem vorliegt. Wenn Sie immer schüchterner werden, während Sie sich jedes Mal vor jemandem ausziehen, selbst wenn es sich um einen längerfristigen Partner handelt, könnte dies ein größeres Problem sein. Stellen Sie zunächst fest, dass Sie mehr als nur einen Fall von Schüchternheit haben könnten. Möglicherweise haben Sie tiefere Probleme, für deren Behebung Sie möglicherweise fachkundige Hilfe benötigen.

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# 2 Versuchen Sie, das Problem zu lösen, bevor Sie fortfahren. Wenn Sie festgestellt haben, dass Sie möglicherweise noch größere Probleme haben, als sich vor jemandem nackt zu machen, sollten Sie versuchen, diese Probleme zu beheben, bevor Sie wirklich etwas anderes beheben können.

Wenn Sie Ihr genaues Problem eingegrenzt haben, ist es viel einfacher, es zu lösen. Konzentrieren Sie sich darauf, sich von diesem Problem zu befreien. Wenn das Problem mit Ihrer Schüchternheit immer noch besteht, probieren Sie einige dieser anderen Tipps aus.

# 3 Lernen Sie zuerst die Person kennen. Dies bedeutet, dass One-Night-Stands möglicherweise nicht die beste Entscheidung für Sie sind. Es sei denn, Sie möchten sie zu sich nach Hause führen, um die ganze Nacht betrunken zu kuscheln. Wenn Sie zuerst jemanden wirklich kennenlernen, fühlen Sie sich in seiner Umgebung wohler.

Dies bedeutet, dass Sie sich besser fühlen können, wenn Sie nackt sind, weil sie Sie bereits so gut kennen, dass ihnen ein Teil Ihrer Nacktheit auf lange Sicht nicht wirklich wichtig ist.

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# 4 Bewegen Sie sich langsam. Sie sollten sich nicht nur langsam zu etwas bewegen, bei dem es darum geht, nackt zu werden, sondern sich auch langsam ausziehen, wenn Sie sich entscheiden, auch nackt zu werden.

Indem Sie die Beziehung verlangsamen, erlauben Sie sich, sich mit der anderen Person wohler zu fühlen, bevor Sie auf diese Weise verwundbar werden. Wenn Sie beim Ausziehen langsamer werden, gewöhnen Sie sich daran, immer weniger bekleidet zu sein.

# 5 Stellen Sie sich vor, Sie seien zuversichtlich, wenn Sie sich ausziehen. Visualisierung ist eine Technik, die wirklich funktioniert, wenn es darum geht, Ihr geistiges Selbst zu heilen. Wenn Sie sitzen und sich vorstellen, nicht schüchtern zu sein, wenn Sie nackt sind, werden Sie feststellen, dass es immer einfacher wird, dies ohne Angst oder Schüchternheit zu tun.

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# 6 Sei öfter nackt. Wenn Sie durchweg nackt sind, wird dies für Sie zur Norm und Sie werden die Gefühle der Schüchternheit los, die mit dem Ausziehen in nichts verbunden sind. Gehen Sie nackt herum, verweilen Sie nach dem Duschen nackt im Badezimmer und seien Sie einfach nackt, wenn das Wetter es zulässt.

Wenn Sie die Schüchternheit eines langfristig bedeutenden Anderen loswerden möchten, üben Sie jedes Mal, wenn Sie nackt sind, längere Zeit nackt mit ihnen umzugehen. Versuchen Sie jedes Mal, noch ein paar Sekunden nackt zu bleiben, und Sie werden bald feststellen, dass Sie ohne Probleme nackt herumlaufen können.

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# 7 Konzentriere dich auf etwas anderes. Wie die andere Person zum Beispiel. Konzentrieren Sie sich darauf, dass sie nackt werden, und Sie werden vergessen, selbst keine Kleidung zu tragen. Konzentrieren Sie sich darauf, wie sie riechen, wie sich ihr Körper krümmt und wie Sie sich fühlen. All diese Sinne übertönen das Gefühl, schüchtern zu sein.

# 8 Arbeite daran, in Form zu kommen. Wenn Ihre Schüchternheit mit Ihrem Selbstwertgefühl zusammenhängt, trainieren Sie mehr! In Form zu kommen ist eine äußerst beliebte Methode, um sich beim Nacktwerden besser zu fühlen. Sie werden nicht nur besser aussehen und sich daher besser fühlen, sondern auch nackt sein wollen, um Ihren Körper zu zeigen.

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# 9 Trinken Sie etwas… oder zwei… oder drei. Es ist nichts Falsches daran, sich gelegentlich ein Getränk für Erwachsene zu gönnen, um die Schärfe zu verringern. Es wird Nervosität und Schüchternheit los, die beide Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, sich beim Anziehen sicher zu fühlen. Obwohl Sie sich für eine langfristige Linderung niemals auf diese Methode verlassen sollten.

# 10 Versuchen Sie es mit extremeren Taktiken… Verwenden Sie einige Augenbinden - bei Ihrem Date. Nehmen Sie ein paar lustige Spielsachen heraus und verbinden Sie Ihrem Date die Augen, bevor Sie sich ausziehen. Wenn Sie ihre Sehfähigkeit einschränken, fühlen Sie sich besser, wenn Sie nackt um sie herum sind, da sie Sie nicht sehen können.

# 11 Sprechen Sie mit Ihrem Partner. Wenn Sie wirklich nur auf den Grund gehen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, was mit Ihnen los ist. Lassen Sie sie wissen, dass Sie unter extremer Schüchternheit leiden, wenn Sie sich um sie herum ausziehen.

Sie geben ihnen nicht nur ein Gefühl der Erleichterung, weil sie vielleicht gedacht haben, Sie wollten sich wegen ihnen nicht ausziehen, sondern Sie bringen sich auch Ihrem Partner näher, und das hilft auch bei Schüchternheit.

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# 12 Stellen Sie sicher, dass die Stimmung eingestellt ist. Wenn du es wirklich loswerden willst, schüchtern zu sein und nackt zu sein, dann finde Wege, SO angemacht zu werden, dass du den Gedanken nicht ertragen kannst, dass deine Kleidung noch eine Minute lang an ist. Zünde ein paar Kerzen an, mache langsame Musik und starte das Vorspiel. Sie werden Ihre Kleider abreißen, bevor Sie es wissen.

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# 13 Schalten Sie das Licht aus. Eine andere Möglichkeit, Ihre Schüchternheit loszuwerden, besteht darin, das Licht auszuschalten, damit sie Sie nicht sehen können. Genau wie mit verbundenen Augen löscht das Abschneiden ihrer Sicht auf dich nackt im Grunde deinen Grund, schüchtern zu sein, wenn du nackt bist.

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