wie man beim Sex länger hält

Fällt es Ihnen schwer, sich beim Sex festzuhalten? Hier sind 20 Tipps für den täglichen Gebrauch, Sex-Tipps und Vorspiel-Tipps, um den Orgasmus länger zurückzuhalten.

Für ein Mädchen sind mehrere Orgasmen eine lustige Sache.

Aber wenn Sie ein Mann sind, kann ein zu frühes Ejakulieren Ihr Sexualleben zum Scheitern bringen.

Als Mann kann eine vorzeitige Ejakulation dazu führen, dass Sie sich frustriert, niedergeschlagen fühlen und Ihr ganzes Vertrauen verlieren, wenn es um Angelegenheiten des Schlafzimmers geht.

Es ist bedauerlich, dass Sie sich damit auseinandersetzen müssen, aber ärgern Sie sich nicht, denn es gibt wirklich lustige Möglichkeiten zu lernen, wie man länger im Bett bleibt.

Alles was es braucht ist ein bisschen Mühe und ein bisschen Zeit.

So halten Sie Ihre Erektion länger aufrecht

Wie man beim Sex länger hält

Wenn Sie beim Sex länger durchhalten möchten und nicht wirklich an einer Krankheit leiden, helfen Ihnen diese Tipps definitiv dabei, viel länger durchzuhalten. Schließlich müssen Sie daran denken, dass die Erfahrung des Sex mehr im Kopf als zwischen Ihren Beinen ist.

Wenn Sie sich Ihrer sexuellen Fähigkeiten sicher sind, können Sie mit Ihrer Frau definitiv bessere Leistungen erbringen.

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Lassen Sie nicht zu, dass eine vorzeitige Ejakulation einem großartigen Sexualleben im Wege steht. Lernen Sie stattdessen, Ihre Ejakulation besser zu kontrollieren, und alles wird sich gut anfühlen.

Und hier ist ein Startup-Tipp für Sie: Wenn Sie innerhalb weniger Minuten ejakulieren, hassen Sie sich nicht dafür. Lehnen Sie sich zurück und ruhen Sie sich ungefähr eine halbe Stunde aus. Bis dahin sind Sie bereit und können loslegen, und Sie werden definitiv viel länger durchhalten und sie auch besser befriedigen!

Tipps für den Alltag, um länger Sex zu haben

Hier sind einige alltägliche Tipps, die Ihnen helfen können, mit der Zeit besseren und längeren Sex zu genießen. Genau wie bei einem langfristigen Diät- und Trainingsplan helfen Ihnen diese alltäglichen Tipps heute Abend nicht weiter, aber sie machen Sie mit der Zeit definitiv zu einem Sexgott-Potenzial.

# 1 Masturbiere regelmäßig. Wenn Sie lange nicht mehr ejakuliert haben, ist es schwieriger, sich beim Sex festzuhalten. Verbringen Sie mindestens ein paar Mal pro Woche etwas Zeit mit sich selbst, damit die Geilheit nie außer Kontrolle gerät!

# 2 Kontrollierte Ejakulation. Jetzt masturbiert jeder ab und zu. Aber wie oft machst du das? Wenn Sie etwas Zeit für sich haben, beschäftigen Sie sich mit dem kleinen Kerl, aber beeilen Sie sich nicht. Verbringen Sie mindestens eine Stunde damit, sich Pornos anzuschauen oder beim Masturbieren ungezogen zu denken.

Aber jedes Mal, wenn Sie kurz vor dem Ejakulieren stehen, halten Sie sich zurück und denken Sie an etwas anderes. Je mehr Sie üben, sich während der Masturbation zurückzuhalten, desto besser können Sie Ihre Ejakulation kontrollieren.

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# 3 Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie wirklich Schwierigkeiten haben, Sex zum letzten Mal zu machen, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt sprechen, um eine sofortige vorübergehende Heilung zu erreichen. Ihr Arzt kann Ihnen einige Pillen verschreiben, die Ihnen helfen können, länger zu halten, während Sie gleichzeitig an den anderen Techniken arbeiten.

# 4 Training und Kegel. Trainiere jeden Tag und du wirst dich in kürzester Zeit viel besser fühlen. Das Training verbessert die Durchblutung und macht Sie fitter. Und selbst wenn Sie eine Erektion verlieren, weil Sie zu früh auf die Waffe geschossen haben, sind Sie in kürzester Zeit wieder bereit.

Eine weitere Alternative sind Kegelübungen. Kegel-Übungen sind eine Reihe von Übungen, die sich auf die Beckenmuskulatur konzentrieren. Wenn Sie Ihre Muskeln um Ihr Becken zusammenziehen und entspannen, wird der Pubococcygeus-Muskel Ihres Beckens mit der Zeit stärker. Und das hilft Ihnen dabei, steinharte Erektionen zu bekommen und Ihre Ejakulationen besser zu kontrollieren.

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# 5 Kommunikation. Lassen Sie sich nicht von Ihren frühen Explosionen frustrieren. Schließlich versuchen Sie nicht absichtlich, sich frühzeitig zu erledigen. Sprechen Sie mit Ihrem Geliebten und helfen Sie sich gegenseitig zu verstehen, was in beiden Köpfen vor sich geht.

Sexuelle Tipps für eine längere Lebensdauer beim Sex

Sie haben gelesen, wie Sie sich mit den alltäglichen Tipps länger festhalten können. Aber jetzt gehen wir gleich los. Was können Sie also beim Sex tun, um eine frühe Ejakulation zu vermeiden? Hier herausfinden.

# 1 Übererregung. Vermeiden Sie aggressiven oder wilden wütenden Sex. Wenn Sie die Kontrolle über Ihre Erektion verlieren, verlieren Sie die Erektion vollständig. Versuchen Sie, sich ruhigem, langsamem und romantischem Sex hinzugeben. Wenn Sie schnellen und aggressiven Sex vermeiden, können Sie länger durchhalten, da Sie nicht sofort einen plötzlichen Ausbruch sexueller Energie erleben.

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# 2 Übernimm die Kontrolle über Sex. Wenn zwei Personen Sex haben, hat derjenige oben normalerweise die Kontrolle über die Bewegungen. Versuchen Sie also, mehr Zeit oben zu verbringen. Wenn Sie oben sind, können Sie langsamer werden oder ganz aufhören, sich zu bewegen, wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor dem Ejakulieren zu stehen. Wenn Sie sich zurückhalten, wenn Sie Lust auf Ejakulation haben, können Sie viel länger durchhalten, weil Sie die Kontrolle über das Geschlecht haben.

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# 3 Verlagern Sie Ihr Gewicht. Wenn Sie auf Ihrem Mädchen sitzen und das Gefühl haben, dass Sie ausblasen werden, legen Sie Ihre Unterarme auf beide Seiten und verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf Ihre Arme. Hören Sie auf, sich zu bewegen, und warten Sie, bis sich Ihr kleiner Kerl wieder entspannt fühlt. Sie können innerhalb weniger Sekunden weitermachen.

# 4 Seien Sie synchron mit Ihrem Partner. Hier kann Ihnen Ihr Liebhaber helfen. Wenn sie jemals spürt, dass Sie pochen, wenn Sie sich in ihr befinden, sagen Sie ihr, dass sie sich nicht zu aggressiv bewegen * oder sogar ganz aufhören soll *, damit Sie Ihre Kontrolle wiedererlangen können. Manchmal, so sehr Sie es auch versuchen, brauchen Sie Hilfe von Ihrer Frau, damit Sex länger dauert.

# 5 Kontrolliere die Umgebung. Haben Sie Sex an einem bequemen Ort, an dem Sie sich nicht überfordert fühlen. Vermeiden Sie alles, was zu aufregend ist, wie Sex in der Öffentlichkeit oder alles andere, was Sie sehr anmacht. Wenn Sie sich in Ihrem Bett am entspanntesten fühlen, bleiben Sie im Schlafzimmer, bis Sie Ihre Orgasmen besser unter Kontrolle haben.

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# 6 Ändere dein Tempo nicht zu oft. Das Tempo der Hin- und Herbewegung zu ändern, wenn Sie in ihr sind, fühlt sich für Sie beide gut an. Aber wenn du das tust, wirst du auch schneller ejakulieren, weil die Änderung des Tempos dich geiler macht.

# 7 rein und raus. Einige Paare lieben es, den kleinen Kerl oft aus der Garage der Dame zu holen und ihn beim Sex wieder hinein zu bringen. Das machen sie auch die ganze Zeit in Pornofilmen.

Für viele Männer hilft es ihnen, das Werkzeug oft herauszunehmen und beim Sex wieder einzusetzen, damit sie viel länger hart bleiben. Aber gleichzeitig wird es einige Jungs viel schneller zum Orgasmus bringen. Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, und nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil.

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# 8 Flache Bewegungen. Wenn Sie in Ihr Mädchen eingedrungen sind, rammen Sie es nicht mehr, als wären Sie ein Pornostar in der Hitze. Gehen Sie flach und einfach. Bewegen Sie sich nur ein paar Zentimeter in sie hinein und aus ihr heraus, es sei denn, Sie fühlen sich sehr sicher, da längere und tiefere Bewegungen des Schafts Ihren kleinen Kerl viel schneller erregen.

# 9 Trage ein Kondom. Es betäubt die meisten Leute dort unten. Entscheiden Sie sich nicht für die ultradünnen Kondome. Entscheiden Sie sich stattdessen für diejenigen, die verhindern, dass Sie schneller ejakulieren, indem Sie dort unten betäubt werden.

# 10 Sei nicht besessen von deinem Orgasmus. Einer der Hauptgründe, warum so viele Leute regelmäßig darunter leiden, ist, dass sie so viel Zeit damit verbringen, sich mit diesem kleinen Problem zu beschäftigen.

Diese Dinge passieren jedem die ganze Zeit. Und irgendwann wirst du definitiv bald darüber hinwegkommen. Ignorieren Sie bis dahin den Gedanken an vorzeitige Ejakulation vor oder während des Sex, indem Sie Ihren Geist anderswo beschäftigen.

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# 11 Kontrolliere deine Atmung. Das Atmen spielt eine große Rolle bei der Kontrolle Ihrer Ejakulation. Wenn Sie kurz vor der Ejakulation stehen und sie zurückhalten möchten, konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und versuchen Sie, Ihren Atem langsam und kontrolliert durch Ihren Mund freizugeben, wenn Sie sich in ihr befinden.

Dies ist in einem Satz schwer zu erklären, ohne auf Details einzugehen, aber vertrau mir, atme einfach langsam durch deinen Mund aus und du wirst sehen, wie es funktioniert.

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Möglichkeiten, sich auf längeren Sex vor dem Eindringen vorzubereiten

Hier sind vier Dinge, die Sie tun können, um sich auf längeren Sex vorzubereiten, wenn Sie auf frischer Tat sind, sie aber noch nicht durchdrungen haben.

# 1 Sei lautstark. Ihre Frau geht möglicherweise davon aus, dass Sie nicht lange durchhalten können, und versucht möglicherweise, sehr schnell fertig zu werden. Wenn Sie jedoch länger Sex haben möchten, teilen Sie dies Ihrem Partner mit. Sie sollten es beide langsam und locker angehen und gleichzeitig darüber kommunizieren, wann Sie aufhören müssen, sich zu bewegen, oder wann Sie weiter verlangsamen müssen. Auf diese Weise halten Sie länger und bringen Sie beide näher zusammen.

# 2 Längeres Vorspiel. Verbringen Sie immer mehr Zeit mit Vorspiel. Wenn Sie sofort loslegen, können sich die Erregung und die sexuelle Spannung zu schnell aufbauen, was zu einer Übererregung führen und zu schnelleren Ejakulationen führen kann.

# 3 Probieren Sie neue Sexpositionen aus. Einige Sexpositionen stimulieren dich schneller und bringen dich sehr schnell zum Orgasmus, während einige Positionen dir helfen können, viel länger zu halten. Die Missionarsstellung ist sicher, aber ein paar unkonventionelle Positionen können Ihnen nur besser helfen. Aber Sie werden nie wissen, was funktioniert, bis Sie es versuchen.

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# 4 Vor dem Sex masturbieren. Machen Sie eine Stunde vor dem Sex einen sehr schnellen Quickie mit sich. Seien Sie so schnell, dass Sie kaum eine signifikante Ejakulation bemerken. Sex ist keine geplante Aktivität, daher ist es möglicherweise nicht einfach, eine Stunde früher zu ejakulieren.

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Aber wenn Sie und Ihr Mädchen beschlossen haben, sich später in dieser Nacht zu lieben, schlüpfen Sie morgens oder nachmittags ins Badezimmer und erledigen Sie sich. Nach ein paar Stunden sind Sie sensibel und bereit, und Sie können sich auch viel besser festhalten.

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Ja, es ist wahr, dass vorzeitige Ejakulation frustrierend und erniedrigend ist. Aber verwenden Sie diese 20 Tipps, wie Sie beim Sex länger durchhalten können, und Sie können möglicherweise mit nur wenig Aufwand Ihr Leben verändern und ein großartiges Sexleben führen!