Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau

Mit Selbstvertrauen zu kämpfen ist etwas, das wir alle durchmachen, aber manchmal merken wir es nicht einmal. Dies sind die Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau.

Es ist wichtig, die Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau zu kennen, sowohl persönlich als auch für diejenigen, die für uns wichtig sind, damit wir auf jede erdenkliche Weise helfen können.

Egal, ob Sie ein Teenager, ein junger Erwachsener oder in den Vierzigern oder Fünfzigern sind, wir alle haben Probleme mit dem Selbstwertgefühl. Oft erkennen wir es. Wir haben einen schlechten Tag, wir wachen mit einem Zit auf oder haben einfach einen blauen Tag.

Aber manchmal täuschen wir uns vor, unser Selbstwertgefühl sei auf dem Höhepunkt, wenn wir tatsächlich Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls zeigen. Es ist wichtig, sich seiner selbst bewusst zu sein, damit wir uns wehren und unser Vertrauen zurückgewinnen können. [Lesen Sie: Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl stärken und Ihr Leben lieben können]

Was ist ein geringes Selbstwertgefühl bei einer Frau?

Ein geringes Selbstwertgefühl ist ein Mangel an Glauben an sich selbst. Und das kann für einen Aspekt Ihres Lebens oder für jeden sein. Jemand mag bei der Arbeit voller Zuversicht sein, aber raten Sie sich selbst, wenn es um Beziehungen geht oder umgekehrt.

Denken Sie an Ihre unangenehmen Jahre zurück, vielleicht in der Grundschule. Vielleicht hatten Sie Zahnspangen, schlechte Haut und die alten Kleider Ihrer Geschwister. Diese Zeitspanne kann etwas sein, auf das Sie zurückblicken und sehen, dass Ihr geringes Selbstwertgefühl wie eine Flagge weht. Aber wenn Sie reifen, wird ein geringes Selbstwertgefühl etwas schwieriger zu erkennen.

Wir wachsen in bestimmten Aspekten unseres Lebens und bauen den Glauben auf, dass wir erfolgreich sein werden. Und wenn wir das nicht tun, tun wir zumindest so, als ob wir es tun, um die Arbeitswoche zu überstehen.

Deshalb kann es schwierig sein, ein geringes Selbstwertgefühl bei einer Frau zu erkennen. Uns wird beigebracht, es nicht zu zeigen, und es kann sich tatsächlich so entwickeln, als wären wir eingebildet, anstatt mit unserem Selbstvertrauen zu kämpfen. [Lesen Sie: Wie man im Leben glücklich ist und es in vollen Zügen lebt]

Warum bekommen Frauen ein geringes Selbstwertgefühl?

Genau wie Teenager erhalten Frauen aufgrund interner und externer Faktoren ein geringes Selbstwertgefühl. Mobbing, Familiendrama, eine gestörte Beziehung und natürlich psychische Erkrankungen wie Angstzustände und Depressionen führen ebenfalls zu einem geringen Selbstwertgefühl.

Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten zu glauben, dass Sie nicht liebenswürdig sind, wenn Sie nur schlechte Beziehungen hatten. Sie haben möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl, wenn Sie eine angespannte Beziehung zu Ihren Eltern hatten. Und Mobbing in der Kindheit kann selbst für eine starke und unabhängige Karrierefrau viele Vertrauensprobleme aufwerfen.

Die Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau

Aber wie sieht ein geringes Selbstwertgefühl aus? Sicher, es kann offensichtlich sein. Eine Frau kann niedergeschlagen sein und sich in jedem Aspekt des Lebens in Frage stellen. Sie mag das Einkaufen hassen, sich nicht um ihr Aussehen bemühen oder versuchen, Ziele in ihrer Karriere zu setzen.

Oft sind Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau etwas subtiler.

# 1 Ein Bedürfnis nach Aufmerksamkeit. Viele Frauen mit geringem Selbstwertgefühl sehnen sich nach Aufmerksamkeit, so gut sie können. Das kann durch die Zuneigung von Männern geschehen, die Ideen von jemandem bei der Arbeit stehlen oder auf jeder Büroparty weinen.

Ich weiß, dass es schlecht klingt. Ein geringes Selbstwertgefühl kann zu sehr neurotischem Verhalten führen, das schwer zu beschreiben ist. Sie können denken, jemand, der nicht hoch von sich selbst denkt, würde sich einfach ändern. Es ist nicht so einfach. [Lesen Sie: Die 12 Zeichen, dass Sie ein Aufmerksamkeitssucher sind und es nicht einmal wissen]

# 2 Eine pessimistische Haltung. Ja, einige Frauen mit geringem Selbstwertgefühl werden sich nach Aufmerksamkeit sehnen. Andere werden sich mit den Negativen jeder Situation befassen. Anstatt auf die gute Seite zu schauen, werden sie immer das schlechteste Ergebnis in Betracht ziehen.

Sie werden in ein Date gehen und denken, dass es schlecht enden wird. Oder sie haben eine negative Einstellung gegenüber einem Interviewer, weil sie bezweifeln, dass sie eine Chance auf den Job haben, den sie wollen, und sie werden wahrscheinlich versuchen, Sie mit ihnen zu Fall zu bringen. Wenn Sie sich verabreden, anstatt zu sagen: "Ich freue mich auf Sie", sagen sie möglicherweise: "Viel Glück, hoffen Sie, dass Sie sich nicht aus dem Badezimmerfenster schleichen müssen." [Lesen Sie: Wie Sie mit der negativen Nancy in Ihrem Leben umgehen können]

# 3 Ein Mangel an Antrieb. Viele Frauen mit hohem Selbstwertgefühl haben immer neue Ziele zu erreichen. Sie absolvieren das College, gehen zur Graduiertenschule, bekommen einen tollen Job, aber in ein paar Jahren sind ihre Augen auf einen besseren gerichtet.

Jemand mit geringem Selbstwertgefühl kann unter seinen Fähigkeiten in einem schlecht bezahlten Job bleiben, einfach weil er nicht den Mut oder die Überzeugung hat, dass er mehr kann.

# 4 Die Haltung eines Anhängers. Es folgt ein Zeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau. Eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl kann Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Sie wird basierend auf dem, was jemand, zu dem sie aufschaut, trägt, einkaufen.

Sie wird andere nachahmen, um zu versuchen, sich selbst zu verbessern, anstatt zu besitzen, wer sie ist.

# 5 Selbstsabotage. Geringes Selbstwertgefühl ist eine schwierige Sache. Es klingt einfach, der Richtung zu folgen, in die Ihr Leben geht, und alle guten Dinge zu schätzen, die auf Sie zukommen. Aber jemand mit geringem Selbstwertgefühl kann unbeabsichtigt sein eigenes Glück sabotieren.

Angenommen, eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl befindet sich in einer gesunden Beziehung. Sie hat möglicherweise unbewusst Angst, dass ihr Partner sie verlässt. Anstatt mit ihm darüber zu sprechen oder sich die Fakten anzusehen, kann sie einen Streit auslösen oder sich von ihm trennen, bevor er sie verletzen kann. [Lesen Sie: 12 Möglichkeiten, wie Menschen ihr Glück sabotieren und ihr eigenes Leben ruinieren]

# 6 Schuld. Menschen mit geringem Selbstwertgefühl erkennen nicht immer, dass sie damit zu kämpfen haben. In der Tat können sie in Ablehnung sein. Stattdessen beschuldigen sie andere für irgendwelche Kämpfe in ihrem Leben.

Sie können ihre Eltern beschuldigen, keine bessere Ausbildung zu haben, ihren Ehepartner für ihr Glück, ihre Kinder für ihre Karriere usw.

# 7 Niedrige Standards. Erinnerst du dich an den Film? Er steht einfach nicht auf dich? Die Hauptfigur in diesem Film hatte es mit ein paar beschissenen Freunden zu tun, weil sie nicht wusste, dass sie einen Mann verdient hatte, der sie respektierte und schätzte.

Ihr Selbstwertgefühl war gering, deshalb ertrug sie Krümel, wenn sie einen Stapel frisch gebackener Kekse verdient. [Lesen Sie: Warum das Senken Ihrer Standards nur zu beschissenen Beziehungen führt]

# 8 Mobbing. Ahhh ... der Trottel aller Anzeichen von geringem Selbstwertgefühl bei einer Frau, Mobbing. Manchmal endet die High School nie. Einige Frauen, die mit Problemen mit dem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, nehmen es anderen ab.

Es können Frauen sein, auf die sie eifersüchtig sind, Frauen, in denen sie sich sehen, oder wirklich jeder, von dem sie glauben, dass sie mit dem Niederlegen davonkommen können. Das ist nichts Neues. Wir hören immer, dass Mobber andere niederschlagen, damit sie sich besser fühlen. Natürlich ist es unreif, kindisch und überhaupt nicht effektiv, aber ob es Ihnen gefällt oder nicht, es passiert immer noch.

# 9 Faulheit. Einige Menschen gehen davon aus, dass Frauen, die sich um ihr Aussehen bemühen, mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben. Dies ist jedoch nicht immer der Fall. Viele Frauen, die Make-up tragen, sich für Mode usw. interessieren, haben ein gutes Maß an Selbstvertrauen und lassen sich von diesen Interessen zeigen.

Ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl bei einer Frau ist jedoch die Faulheit ihres Aussehens. Natürlich ist es einigen Frauen einfach egal oder sie haben einfach keine Zeit dafür, aber ein geringes Selbstwertgefühl kann Sie fragen lassen, warum Sie sich mit Dingen wie Make-up oder ausgefallener Kleidung beschäftigen sollten.

# 10 Schuld. Zu sagen, dass es mir leid tut, ist eine häufige Sache, die viele Frauen lernen müssen, loszulassen, vor allem aber Frauen mit geringem Selbstwertgefühl. Ein geringes Selbstwertgefühl kann dazu führen, dass Sie sich unerwünscht und unnötig fühlen.

Wenn Sie eine Besprechung unterbrechen, um eine Frage zu stellen und sich zu entschuldigen, haben Sie möglicherweise Probleme mit einem geringen Selbstwertgefühl. Ihre Frage war wahrscheinlich sehr aufschlussreich, aber aus irgendeinem Grund hatten Sie das Bedürfnis, sich für Ihren Platz in diesem Meeting zu entschuldigen. [Lesen Sie: 20 Anzeichen von Unsicherheit Menschen können sich nicht verstecken, wenn sie sich unsicher fühlen]

# 11 Wunsch nach Sympathie. Wer hat es schlimmer? Ich erinnere mich, dass ich dieses Spiel mit Freunden in der High School gespielt habe. Sie können sagen: „Ich habe zwei AP-Klassen und einen Job und spiele Fußball und habe am Freitag zwei Tests“, während Ihr Freund mit „Ich habe drei AP-Klassen, ein SAT-Seminar, spiele Fußball, bin in der Band und babysitte . ”

Im Wettbewerb darüber, wer es schlimmer hat, um Sympathie zu gewinnen, geht es nicht nur darum zu diskutieren, wer mehr gestresst ist, sondern auch darum, durch Trauer und Mitleid Aufmerksamkeit zu erlangen.

# 12 Verwöhnen. Ich hatte eine Freundin in der High School, die das süßeste Mädchen war. Viele Leute fanden sie jedoch ärgerlich, weil sie sich in das Leben anderer Menschen einmischte, viele Fragen stellte und sich sogar Mühe gab, Menschen Geschenke zu kaufen, die sie kaum kannte.

Aber als die Person, die ich bin, sah ich ihr Verhalten so, wie es war; geringes Selbstvertrauen. Sie glaubte nicht, dass irgendjemand sie akzeptieren würde, für wen sie war, also kaufte sie Geschenke, backte Leckereien und ging übertrieben, um Dinge für andere Menschen zu tun, selbst für diejenigen, die es nicht schätzten. [Lesen Sie: Warum bin ich so unsicher? 20 Gründe, warum Sie sich viel mehr interessieren als andere]

# 13 Rückzug. Ja, manchmal haben Sie auf einer Party das Gefühl, mit dem Welpen des Gastgebers in der Ecke zu chillen, aber wenn Sie oder ein Freund sich konsequent von der Geselligkeit zurückziehen, haben Sie möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl.

Eines der Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl bei einer Frau ist das Gefühl, nicht zu passen, und anstatt es zu versuchen, bleiben Sie einfach alleine zurück. Sie können sich sogar sagen, dass diese Leute Sie aufsuchen werden, wenn Sie Aufmerksamkeit verdienen oder wenn sie mit Ihnen abhängen möchten.

# 14 Prahlen. Ähnlich wie Mobbing ist Prahlen eine Möglichkeit, wie Menschen mit geringem Selbstwertgefühl vorübergehend ihr Ego stärken. Sie prahlen mit ihrem neuen Auto, ihrer coolen Stereoanlage oder ihrem wunderschönen Baby, aber sie haben wahrscheinlich mit einer Menge zu kämpfen, von der Sie nichts wissen.

Menschen, die mit ihrem Leben und sich selbst zufrieden sind, haben nicht das Bedürfnis zu prahlen. [Lesen Sie: Ihr Leitfaden, um nicht zu ficken und mehr zu lachen]

# 15 Einverstanden. Ein Pushover zu sein ist ein Zeichen für ein geringes Selbstwertgefühl bei einer Frau. Mit der Gruppe mitzumachen und niemals Ihre Meinung zu äußern oder zu teilen, ist eine Art und Weise, wie diejenigen, die mit ihrem Selbstvertrauen zu kämpfen haben, unsichtbar bleiben.

Jemand mit geringem Selbstwertgefühl möchte keine große Sache machen, er möchte keine Federn kräuseln oder vom Status Quo abbrechen. Indem Sie sich damit einverstanden erklären, wo jeder zum Abendessen gehen möchte, wo Ihr Partner umziehen möchte oder dass Ihr Chef Ihren weniger qualifizierten Kollegen befördert hat, setzen Sie sich hin.

Denken Sie daran, wenn Sie mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, sind Ihre Gefühle gültig. Wir haben alle beschissene Tage. Und niemand ist die ganze Zeit zu 100% zuversichtlich. Aber du hast es verdient, an dich zu glauben. Sie haben es verdient, Ihr Bestes zu geben. Sie verdienen es, besser behandelt zu werden und Freunde zu haben, die sich wirklich darum kümmern.

Wenn Sie mit Depressionen, Angstzuständen oder einem sehr geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, wenden Sie sich an einen ausgebildeten Fachmann, um sich beraten zu lassen und eine Therapie zu erhalten. Sie können Ihr Leben in vollen Zügen leben und wirklich an sich glauben.

Wie man sich als Frau stärkt und auf sich selbst aufpasst

Wenn Sie diese Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls bei einer Frau zeigen, können Sie wachsen und mehr Selbstvertrauen gewinnen. Oder wenn Sie diese Zeichen bei einer Frau erkennen, die Sie kennen, hilft eine freundliche Geste oder nur ein einfaches Kompliment.