keine Kontaktregel

Es ist verlockend, mit einem Ex in Kontakt zu bleiben, den du immer noch liebst. Aber hier sind 12 Gründe, warum Sie sich an die No-Contact-Regel erinnern und diese befolgen müssen.

Freundschaft kann sich in Liebe verwandeln.

Aber kann Liebe jemals zu Freundschaft werden?

Jemand hat einmal gesagt, dass es möglich ist.

Und es ist wahr. Aber alles, was Sie tun müssen, ist, Ihren Ex-Liebhaber für ein paar Jahre zu meiden!

Dinge, die Sie wissen sollten, bevor Sie sich mit Ihrem Ex anfreunden

Eine Trennung versetzt uns immer in einen verwirrten Geisteszustand.

Einerseits tun wir weh, weil wir ein großes Stück unseres Herzens an jemand anderen verloren haben.

Und andererseits wollen wir immer noch mit derselben Person in Kontakt bleiben, die unser Herz gebrochen hat und überall herumgelaufen ist!

Kein Wunder, dass gesagt wurde, Liebe sei süßes Elend.

Wir wollen etwas so Schlimmes, obwohl wir wissen, dass alles, was es tun wird, uns mehr verletzt.

Es ist verständlich, dass Sie mit Ihrem Ex in Kontakt bleiben möchten.

Aber manchmal ist es möglicherweise das Beste, jeglichen Kontakt mit einem Ex zu vermeiden, auch wenn es sich wie ein wunderbarer Trostpreis anfühlt, nach einer Trennung zu gewinnen, um in Kontakt zu bleiben.

Ich vermisse ihn, aber ich glaube nicht, dass er mich vermisst

Was ist die No-Contact-Regel?

Die No-Contact-Regel ist eine großartige Regel, die im Laufe der Jahrhunderte weitergegeben wurde, glaube ich.

Es ist eine Regel, in der Exen als Exen bleiben und niemals Freunde werden.

Beide Exen, die einst vollständig ineinander verliebt waren, meiden sich jetzt gezielt und begrüßen sich mit einem ungeschickten Lächeln wie entfernte Bekannte, wenn sie sich ausnahmslos begegnen.

Es klingt hart, aber genau darum geht es in der No-Contact-Regel.

Warum ist die No-Contact-Regel eine kluge Wahl?

Jede Beziehung hat zwei Arten von Enden, ein Happy End und ein trauriges.

Wenn Sie beide beschließen, sich zu trennen, weil die Romantik keine wirkliche Liebe mehr enthält, ist dies ein Happy End * wow, die Ironie von allem! *.

Wenn Sie immer noch in Ihren Geliebten verliebt sind und Ihr Geliebter Sie dennoch in eine Trennung verwandelt, weil er sich nicht mehr um Sie kümmert oder mit jemand anderem zusammen ist, dann ist das ein trauriges Ende für Sie und wahrscheinlich ein Happy End für Sie Ihr baldiger Ex.

Wenn Ihre Trennung mit einem Happy End für Sie endet, ist die No-Contact-Regel für Sie bedeutungslos, da Sie wahrscheinlich in einer anderen Beziehung sind oder das Single-Leben trotzdem genießen.

16 Zeichen, dass dein Ex dich immer noch liebt und dich zurück haben will

Aber wenn Sie derjenige sind, der ein gebrochenes Herz in Ihrem einsamen Zimmer hat, während Ihr aktueller Ex von einem glücklichen Facebook-Bild zum nächsten springt, dann gilt die Regel ohne Kontakt definitiv für Sie.

Befolgen Sie die No-Contact-Regel

Wisse das, die Person, die sich genug darum kümmert, verzweifelt zu versuchen, mit ihrem Ex als Freunde zu bleiben, möchte nur Freunde bleiben, weil sie immer noch in ihren Ex verliebt ist.

Bist du immer noch in deinen Ex verliebt?

Wenn es Ihnen schwer fällt, nach der Trennung weiterzumachen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass der einzige Grund, warum Sie immer noch verletzt und elend sind, darin besteht, dass Sie Ihren Ex wieder in Ihren Armen haben möchten. Selbst wenn Sie nicht wieder mit Ihrem Ex ausgehen möchten, bedeutet die Tatsache, dass Sie verletzt sind, dass Sie sich in Ihrem Herzen leer fühlen und mehr Liebe in Ihrem Leben wollen.

Je mehr du mit deinem Ex in Kontakt bist, desto mehr wirst du erkennen, wie leer dein Herz ohne Liebe ist.

Der beste Weg, sich emotional zu trennen und das Loch in deinem Herzen zu heilen, besteht darin, deinen Ex komplett zu meiden. Es wird Ihnen helfen, weiterzumachen, ohne sich ständig daran erinnern zu müssen, wie einsam Sie jedes Mal sind, wenn Sie sehen, wie Ihr Ex mit jemand anderem flirtet.

Widerstehen Sie der Versuchung, in Kontakt zu bleiben oder Ihren Ex anzurufen, nur um Hallo zu sagen. Verbringen Sie Ihre müßigen Stunden nicht damit, hektisch online nach neuen Bildern oder Neuigkeiten über ihren neuen Beziehungsstatus zu suchen. Und um laut zu schreien, sollten Sie nicht nach Wegen suchen, um sie zu treffen, nur damit Sie sich die Hand geben oder eine warme, aber unangenehme Umarmung austauschen können.

Wissenswertes, bevor Sie den Namen Ihres Ex googeln

Wenn Sie nach der Trennung innerlich verletzt sind, müssen Sie wirklich die No-Contact-Regel befolgen und Ihren aktuellen Ex vollständig vermeiden. Nur so können Sie dieses natürliche Lächeln jemals wieder auf Ihr Gesicht bringen.

12 Gründe, warum die No-Contact-Regel die beste Wahl ist

Sind Sie sich immer noch nicht sicher, ob die No-Contact-Regel der beste Weg ist, um Ihren Ex zu überwinden? Hier sind 12 gute Gründe, warum die No-Contact-Regel vorerst Ihr bester Freund sein muss.

# 1 Du kannst nicht weitermachen. Sie können nicht weitermachen, wenn Sie in Ihrem Liebesleben an derselben Stelle festsitzen. Solange Sie bei Ihrem Ex bleiben, werden Sie sich ständig daran erinnern, wie sehr Sie Ihre Beziehung vermissen. Nur wenn Sie einen emotionalen Schritt zurücktreten, können Sie sich umschauen und neue Dinge finden, um die Leere zu füllen, die Sie in Ihrem Herzen fühlen.

# 2 Deine Gefühle werden immer wieder neu entfacht. Wenn Sie von jemandem abgeladen wurden, den Sie immer noch lieben, oder wenn Sie sich voneinander getrennt haben, ändert sich der Beziehungsstatus über Nacht, aber Ihre Gefühle für Ihren Ex können nicht mithalten. Wenn Sie Ihre Ex die ganze Zeit treffen, besteht eine große Chance, dass Sie sich in sie verlieben, selbst wenn sie weitergezogen sind.

10 Dinge, die Sie nach einer Trennung tun müssen, um sich sofort besser zu fühlen

# 3 Konzentriere dich auf die Heilung. Es ist einfacher, sich auf die Heilung zu konzentrieren, wenn Sie nicht ständig auf das ärgerlich perfekte Gesicht Ihres Ex starren müssen. Erinnerungen tauchen jedes Mal auf, wenn Sie Ihren Ex sehen. Und je mehr du deine Ex siehst, desto schwieriger wird es, sie nicht mehr zu lieben.

# 4 Du würdest mehr vergeben. Ihr Ex kann eine egoistische Person sein, die nur ihre eigenen Interessen im Auge hat. Wenn Ihr Ex Sie betrogen oder Sie entlassen hat, um sich mit jemand anderem zu verabreden, und dieser plötzlich beschließt, zu Ihnen zurückzukehren, können Sie sich nicht davon abhalten, seine Entschuldigung anzunehmen, wenn Sie immer mit ihm in Kontakt stehen.

Nach einer Trennung möchte Ihr Herz nur, dass jemand die Leere darin füllt. Sei nicht in der Nähe deines egoistischen Ex, sonst wirst du dich eines Tages wieder verletzen.

# 5 Du kannst dich nicht in jemand anderen verlieben. Wenn Sie die No-Contact-Regel missachten und mit Ihrem Ex in Kontakt bleiben, haben Sie das Gefühl, dass es moralisch falsch ist, sich mit jemand anderem zu verabreden. Und selbst wenn Sie versuchen, jemanden oder etwas anderes zu finden, das Sie ablenkt, bleibt der Gedanke an Ihre Trennung immer in Ihrem Kopf und Sie fühlen sich die ganze Zeit unwohl und elend.

Wie man eine Rebound-Beziehung benutzt, um eine Trennung zu überwinden

# 6 Dein Leben ist voller zerbrochener Erinnerungen. Sie brauchen neue Erinnerungen und Erfahrungen, an denen Ihr Ex nicht beteiligt ist, wenn Sie jemals wieder auf die Beine kommen und wieder ein Stück Glück spüren möchten. Je mehr du deinen Ex siehst, desto mehr wirst du dich an die alten Zeiten erinnern.

# 7 Die gefürchtete Ein-Aus-Beziehung. Wenn zwei Exen die No-Contact-Regel ignorieren und fast die ganze Zeit in Kontakt bleiben, kommen sie wieder zusammen, weil sie beide einsam sind und eine Beziehung brauchen, um sich vollständig zu fühlen.

Noch bevor Sie es bemerken, können Sie beide in der Hitze eines privaten Moments wieder zusammenkommen, wenn niemand in der Nähe ist. Und wenn eine Beziehung nicht wirklich aufgrund so vieler unterschiedlicher Erwartungen gedacht ist, kann es sein, dass Sie eine Ein-Aus-Beziehung erleben, die Sie viel mehr verletzt und Sie sich schlechter als je zuvor fühlen lässt.

Fragen, die Sie sich stellen müssen, um herauszufinden, ob Sie Ihre Ex erneut verabreden sollten

# 8 Du kannst nicht wieder du selbst sein, niemals wieder. Seien wir ehrlich, eine Trennung ändert alles an der Beziehung. Sie können Ihren Ex nicht einfach in Ihre Arme nehmen oder ihn zum Abschied küssen, wenn Sie Lust dazu haben. Es wird immer eine Unbeholfenheit in der Luft sein, es sei denn, Sie beide sind vollständig übereinander. Kannst du wirklich die ganze Zeit mit der Unbeholfenheit umgehen? Ist es mehr wert, mit deinem Ex befreundet zu sein als deine Seelenruhe?

# 9 Die Berührung eines Ex macht dich verletzlicher als je zuvor. Wenn Sie in einer Beziehung mit jemandem sind, muss die Beziehung eine Menge sexueller Chemie enthalten. Aber nachdem Sie mit ihnen Schluss gemacht haben, gibt es eine vollständige Einschränkung der Dinge, die Sie früher sexuell oder romantisch mit ihnen gemacht haben.

Und wenn eine Aktivität zu einem Tabu oder einer Einschränkung wird, wird sie zur Sucht, weil Sie sie so dringend wie nie zuvor wollen. Wenn Sie immer noch in Ihren Ex verliebt sind, kann jede einzelne Berührung oder Abschiedsumarmung die Luft mit sexueller Spannung elektrisieren. Und Sie würden sich jedes Mal mehr gequält fühlen, wenn Sie sich berühren.

Willst du wieder Sex mit deinem Ex haben?

# 10 Sie würden verletzt, wenn Sie in Kontakt bleiben. Dies gilt insbesondere dann, wenn Ihr Ex bereits weitergezogen ist. Jedes Mal, wenn Sie versuchen, sich mit ihnen aufzuwärmen oder sie an die besonderen Zeiten zu erinnern, die Sie beide geteilt haben, nennt Ihr Ex Sie möglicherweise nur böse Namen oder geht mit einem genervten Gesichtsausdruck davon. Und da würdest du ganz allein stehen mit einem gebrochenen Herzen, das von hilfloser Demütigung erfüllt ist.

# 11 Traurige Frustrationen. Selbst wenn Sie zusehen, wie Ihr Ex mit jemandem flirtet oder ein paar glückliche Bilder Ihres Ex auf Facebook anstarrt, die jemanden umarmen, kann dies Sie ärgern. Und das Schlimmste ist, dass kein einziger Mensch auf der Welt wirklich verstehen würde, was Sie in diesem Moment fühlen. Sie sind ganz allein und unglücklich, alles nur, weil Sie beschlossen haben, in Kontakt zu bleiben und die Regel des Nichtkontaktierens zu vermeiden.

Wie man jemanden loslässt, den man liebt, indem man ihn hasst

# 12 Du vermisst ein Stück deines Herzens. Ein Stück deines Herzens fehlt, weil du es deinem Ex gegeben hast. Und seien wir ehrlich, nach der Trennung kann man es nie mehr zurückbekommen.

Sie brauchen Ihren Raum, um entweder Ihr Herz heilen zu lassen oder es mit Liebe von einer anderen Person füllen zu lassen. Wenn Sie in Verbindung bleiben, werden Sie immer an dieses klaffende Loch in Ihnen erinnert, und es wird niemals heilen, solange Sie ständig in der Nähe der Person sind, die es Ihnen überhaupt weggenommen hat.

10 Schritte, um Ihre Romantik mit einer glücklichen Erinnerung zu überwinden

Vertrauen Sie der No-Contact-Regel

Du liebst deine Ex und kannst dir nicht vorstellen, nicht jeden Tag mit ihnen zu reden oder sie zu sehen. Dein Herz tut weh und du fühlst dich verloren ohne sie in deinen Armen. Aber du weißt was, leider hast du hier wirklich keine Wahl.

Du kannst dein Herz nicht heilen, wenn du nicht weggehst. Es ist ein elendes und erbärmliches Gefühl, aber dein zerbrochenes Herz wird früher heilen als du denkst. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihrem Herzen eine sichere Chance zu geben, sich selbst zu heilen, indem Sie der Person aus dem Weg gehen, die Ihnen jedes Mal das Herz bricht, wenn sie in Ihr Leben tritt.

Wie man wieder liebt, nachdem man von jemandem verletzt wurde

Die No-Contact-Regel ist sehr schwer zu befolgen. Aber für Ihr eigenes Glück müssen Sie lernen, mit Ihrer Sucht umzugehen. Es wird nicht leicht sein, jemanden zu meiden, den du so sehr liebst, aber ein paar Monate später wirst du erkennen, dass dies schließlich die beste Entscheidung war.